健康的も身体に毒

毎日の健康的な心がけや習慣

―――例えば「朝食を毎日必ず食べる」「適正体重を維持するように努力する」「毎日７〜８時間睡眠を取る」など、健康によさそうな習慣を数多く実践すればするほど血圧が高くなる・・・とそん
な調査結果が新聞の一面に大きく載っていました。

ご存知でしたか？

慈恵医大病院でおよそ７千人を対象に調査を行った結果だそうで、関係者は

『きちんと生活習慣を守ろうという意識が強すぎて、逆に血圧が上がってしまったのだろう』

と話しているそうです。

意識しすぎも体に毒！

なんだか笑うに笑えない皮肉な話ですね。