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これからの季節、だんだんと気温が高くなります。
夏に向けて、マスク着用による熱中症にご注意ください。
マスクを着用すると、体の熱が放出されにくく、体内の温度が上昇します。
その一方で、口の中は湿っているため、水分が足りていると錯覚して、気づかないうちに脱水症状を起こし、熱中症になる危険性が高まるそうです。
マスクをつけてのちょっとした運動で熱中症となり、最悪の場合、亡くなる人もこの時期に多くなります。
これから夏にかけて、いつも以上に、体の異変に気を付けるとともに、ペットボトルのお茶などといった水分を持ち歩いて、こまめに水分補給をするようにしましょう！
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